工作

把工作节奏放慢一点

2026-10-126 分钟

日历被会议填满时，人很容易产生一种错觉：自己很忙，所以一定很重要。过几天回头看，真正推进的事情往往只有两三件。

我后来给自己定了一条很简单的规矩：每天只选一件必须完成的事，其余都排在它后面。这件事通常不需要很长，但需要不被打断。

完整的四十五分钟

把通知关掉，把聊天软件放到另一个桌面，给当前任务留出四十五分钟。时间一到就停，去倒水、看窗外，再决定要不要继续。

速度来自专注，专注来自边界。

放慢并不是拖延。它是把注意力从“同时处理很多事”收回来，交给此刻最值得做的那一件。博客也按这个原则写：少发，写完，再发出去。